道法自然的“一日四季”养生
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，气温骤降，此时无论是在饮食方面还是运动调养上都应谨慎。那么，霜降之后如何养生呢？
秋天酸酸甜甜、好吃的水果也太多了！红宝石般的石榴必须有一席之地。掰开石榴，晶莹如宝石般的籽粒十分讨喜，令人垂涎三尺。
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